Puasa merupakan saat untuk mengatur diri dan melatih diri dari berbagai godaan dunia. Selama menjalani puasa seharian penuh, asupan gizi harus terpenuhi sesuai dengan kebutuhan.
Ade Rai, seorang praktisi kebuagaran dan atlet binaragawan ternama Indonesia, membagikan rahasianya tentang bagaimana cara makan nasi padang tanpa mengganggu diet dan kesehatan tubuhnya. Dalam
Puasa seringkali dijadikan alasan untuk tidak melakukan olahraga saat menjalankannya. Pasalnya, saat puasa tidak dapat makan ataupun minum sehingga khawatir akan melelahkan jika dibarengi olahraga.
Di negara Indonesia ini rokok memang bukanlah hal yang illegal. Siapaun kita bisa dengan mudah membeli rokok dimanapun dan kapanpun. Ironisnya, termasuk anak kecil pun
Pencahayaan merupakan salah satu aspek yang memiliki pengaruh dalam kualitas tidur seseorang. Pernahkah kamu menemukan orang yang tidur dengan lampu menyala? Atau pernahkah kamu menemukan
Pertengahan tahun 2022, Presiden Republik Indonesia, Jokowi menggalakan penanaman sorgum di daerah NTT. Presiden mengharapkan tanaman ini dapat menjadi alternatif pangan bagi masyakarat Indonesia. Memangnya
Anda pernah mengalami sakit kepala, bersin-bersin, hingga iritasi kulit atau mata saat bekerja? Jika Anda bekerja di dalam ruangan, maka bisa jadi Anda mengalami sick
Diabetes Mellitus (DM) adalah keseluruhan gangguan metabolik ditandaidengan kadar gula darah diatas standar sehingga dapat mempengaruhi metabolisme zat gizi karbohidrat lemak dan protein disertai etiologi
Dunia Pendidikan Indonesia saat ini sedang dihebohkan dengan kebijakan dari gubernur NTT yang mewajibkan siswa siswa SMA dan SMK di wilayahnya masuk pada pukul 05.00
