UNAIR NEWS – Himpunan Mahasiswa (HIMA) 51动漫 mengadakan pengabdian masyarakat yang berlangsung di Kelurahan Sumber Welut Kecamatan Lakarsantri, Surabaya pada Sabtu (14/10/2023). Kegiatan itu mengusung tema Mengubah Pengetahuan Menjadi Aksi dalam Mengatasi Asam Urat dan Hipertensi.
Kepada pihak UNAIR NEWS, Shelsa Happy Kurniasari selaku wakil koordinator acara kegiatan menuturkan bahwa banyaknya penderita hipertensi di daerah tersebut. Shelsa mengaku, untuk mendapatkan informasi terlebih dahulu izin kepada kelurahan dan mendapat data dari Puskesmas setempat. Selain itu, kegiatan pengmas sebagai rangka mengenalkan tiga dari empat kompetensi Battra kepada masyarakat meliputi pijat, herbal, nutrisi dan akupuntur.
淧engmas ini sebagai sarana mengedukasi masyarakat agar tidak menyepelekan penyakit hipertensi dan asam urat, tambahnya.
Akupuntur Cegah Asam Urat dan Hipertensi
dr Yudhi Perdana Dipl Akp CM Derm STr Kesengh mengatakan bahwa akupuntur dapat menangani penyakit asam urat dan hipertensi. Menurutnya, faktor risiko yang menyebabkan asam urat yaitu faktor usia, obesitas, kolesterol tinggi dan memiliki risiko keturunan penyakit asam urat. Gejala asam urat berupa sendi terasa nyeri, linu dan kesemutan serta kaki menjadi bengkak.
淟akukan pencegahan dengan mengonsumsi makanan rendah lemak dan karbohidrat kompleks. Sesuaikan dengan kebutuhan kalori harian, ungkapnya.
dr Yudhi mengatakan, hipertensi sering dikaitkan dengan penyakit asam urat. Biasanya pada penderita hipertensi, terjadi penyumbatan kristal asam urat dalam pembuluh darah. Sehingga menyebabkan ginjal beralih fungsi dalam menurunkan tekanan darah dan terjadi peningkatan kadar asam urat dalam darah.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa disebabkan oleh kurangnya aktivitas fisik, stress, konsumsi garam berlebih, merokok dan obesitas. Hipertensi bisa mengakibatkan komplikasi penyakit jantung, ginjal, stroke dan gangguan sistem saraf.
淧eriksakan kesehatan secara rutin, tetap diet dengan gizi seimbang, upayakan aktivitas fisik dengan aman dan menghindari asap rokok, alkohol serta stress berlebih.
Pemateri menekankan bahwa terapi asam urat dan hipertensi bisa diatasi dengan akupuntur. Akupuntur merupakan terapi tradisional yang berasal dari Tiongkok dengan menusuk jarum tipis pada titik tertentu di tubuh. Tidak hanya sosialisasi, bentuk kegiatan juga berupa cek kesehatan gratis dan terapi akupuntur. Shelsa menilai, antusias masyarakat sangat tinggi dalam partisipan pengmas tersebut.
Praktik Pembuatan Teh Rosella
Sejalan dengan kegiatan pengmas, Rini Hamsidi SFarm MFarm Apt hadir mengenalkan dan membuat tanaman rosella. Teh rosella dikenal mampu mengobati penyakit asam urat dan hipertensi. Cara membuatnya cukup mudah, keringkan rosella lalu rebus dengan air mendidih, setelah itu tambahkan perasan jeruk dan daun kemangi. Sebelum dinikmati tambahkan gula secukupnya. Harapannya, masyarakat dapat memanfaatkan obat tradisional sebagai pencegahan penyakit tambahnya.
淩osella yang akan digunakan tergantung selera, jika ingin menggunakan rosella yang rasanya asam dan warna nya cantik, gunakan perbandingan 60 persen rosella merah dan 40 persen rosella ungu kehitaman. Ingin rasanya manis, maka pilih rosella ungu kehitam 60 persen dan 40 persen rosella merah, jelasnya
Penulis: Mutiara Rachmi Karenina
Editor: Khefti Al Mawalia
