SURABAYA “ Mahasiswa Belajar Bersama Komunitas (BBK) 7 Manyar Sabrangan 6
51¶¯Âþ (UNAIR) kembali menunjukkan aksi nyata dalam bidang kesehatan.
Melalui program kerja bertajuk “SEJATI” (Sehat Jasmani Tingkatkan Kesadaran Hipertensi),
mahasiswa mengajak warga RW 12, Kecamatan Mulyorejo, untuk lebih waspada terhadap
risiko tekanan darah tinggi.
Rangkaian kegiatan yang berlangsung selama tiga hari ini dimulai dengan layanan
pemeriksaan tekanan darah (tensi) gratis pada 21“22 Januari 2026. Antusiasme warga terlihat
tinggi memanfaatkan fasilitas ini, mengingat hipertensi sering kali muncul tanpa gejala awal
yang jelas atau silent killer. Dalam sesi ini, mahasiswa tidak hanya memeriksa, tetapi juga
memberikan konseling singkat berdasarkan hasil tensi masing-masing warga.
Puncak kegiatan dilaksanakan pada Sabtu (24/1/2026) dengan sesi penyuluhan komprehensif.
Mahasiswa memaparkan faktor risiko, dampak jangka panjang, hingga strategi pencegahan
hipertensi. Namun, yang membuat acara ini berbeda adalah adanya sesi demonstrasi
memasak menu sehat (healthy cooking demo).
Dalam lokakarya tersebut, warga diajak mempraktikkan cara mengolah makanan bergizi
dengan kandungan garam dan lemak yang rendah. Edukasi ini menekankan bahwa pola
makan adalah kunci utama pengendalian tekanan darah.
Ibu Warsini, salah satu warga yang hadir, mengapresiasi inisiatif mahasiswa ini. Ia menilai
materi yang disampaikan sangat relevan dengan kondisi masyarakat saat ini, di mana
penyakit degeneratif mulai menyerang usia produktif.
“Sosialisasi yang diadakan ini bersifat sangat penting sekali, khususnya di era ini yang rata-
rata mulai dari anak-anak sampai ibu muda banyak yang terjangkit penyakit hipertensi.
Terima kasih banyak karena sudah mengadakan proker ini,” ungkap Warsini.
Lebih lanjut, Warsini berkomitmen untuk menerapkan ilmu gizi yang baru saja ia pelajari di
dapur rumah tangganya. “Diharapkan warga yang mengikuti acara ini dapat menerapkan ilmu
dan menghindari makanan-makanan tersebut (berminyak). Seperti tidak banyak digoreng,
lebih banyak dikukus dan direbus lebih baik. Insyaallah akan diterapkan di dunia nyata,”
tambahnya dengan antusias.
Acara ditutup dengan sesi tanya jawab interaktif berhadiah (doorprize) yang semakin
memeriahkan suasana. Melalui program SEJATI, sinergi antara mahasiswa dan masyarakat
diharapkan mampu menciptakan lingkungan yang lebih sadar kesehatan, mendukung
pencapaian kehidupan yang sehat dan sejahtera bagi segala usia.
Berita ini mendukung SDG 3: Good Health and Well-being.
SDG3 #GoodHealthAndWellBeing #SDGsUNAIR
Penulis : Ellania Pramitha Hadi
