UNAIR NEWS – Mengenali diri sendiri adalah salah satu upaya dalam meningkatkan potensi diri. Sebagai mahasiswa, penting untuk mengenal diri sendiri guna menentukan tujuan hidup serta langkah untuk mencapainya. Dr Dewi Retno Suminar MSi Psi, Dosen 51动漫 (UNAIR) mengatakan bahwa selain mengenal, penting juga untuk melakukan evaluasi kepada diri sendiri.
Bagi Dewi, evaluasi diri adalah bentuk mengenali diri sendiri. Ia menyarankan adanya dialog antara individu dengan orang terdekatnya搕erutama orang tua揹alam mengevaluasi diri. Selain dialog dengan orang terdekat, dialog dengan diri sendiri juga dapat seseorang lakukan, misalnya dengan journaling.
Tetapi, proses dialog ini kerap luput baik dari orang terdekat maupun individu itu sendiri. Luputnya proses evaluasi diri ini yang membuat seseorang lupa cara menghargai proses mencapai sesuatu. 淥rang tua hanya seringkali menghukum jika anak salah dan memuji jika anak baik. Seringkali anak tidak diajak berpikir, ungkap Dewi.
Lebih lanjut, Dewi turut mengatakan soal ketergantungan pada media sosial yang membuat banyak orang tidak produktif dan kurang melakukan dialog yang bermakna. Apa yang tampak di media sosial terkadang membuat anak-anak muda mudah memberi label tanpa berpikir lebih mendalam soal apa yang terjadi sebenarnya. Hal ini yang akhirnya menimbulkan perilaku judgemental dan menurunkan kemampuan logical thinking seseorang.
Cari Kesempatan untuk Berkembang
Bagi Dewi, fokus pada pengembangan potensi menjadi penting daripada terlalu berkutat pada kekurangan diri. 淯ntuk memaksimalkan potensi ya dia harus cari opportunity. Cari kesempatan di lingkungan di mana dia tinggal. Masuk saja di organisasi atau tempat-tempat yang bisa mengembangkan diri, paparnya.
Selain itu, Dewi juga menyarankan untuk mengutamakan mencari solusi pada hari ini. Alih-alih hanya menyesali apa yang terjadi di masa lalu. Pola berpikir ini penting untuk menjadikan seseorang lebih optimis dalam menjalani proses kehidupan yang lebih baik.
Bagi pembaca yang ingin lebih mendalami lagi terkait topik ini dapat dalam mengunjungi gelaran(AEE) pada Februari mendatang. Dr Dewi Retno Suminar MSi Psi akan menjadi narasumber pada sesi talkshow yang mengenalkan seputar kehidupan kampus dan self development untuk pelajar dan mahasiswa. Selain itu, akan ada banyak sesi talkshow dan rangkaian kegiatan menarik lainnya di AEE 2025 mendatang.
Penulis: Afifah Alfina
Editor: Edwin Fatahuddin
