Diabetes Melitus Tipe 1 (DMT1) adalah kondisi yang memerlukan pengelolaan harian yang cermat, yang sering melibatkan pemantauan kadar gula darah, pemberian insulin, dan diet yang seimbang. Anak-anak dengan DMT1 menghadapi tantangan unik dalam mengelola aspek-aspek kesehatan ini, yang dapat mengganggu pola tidur mereka. Tidur yang cukup sangat penting untuk pertumbuhan, perkembangan kognitif, dan kesehatan secara keseluruhan, namun tuntutan untuk mengelola diabetes dapat menyebabkan gangguan tidur dan kurang tidur.
Penelitian yang dilakukan oleh dr Rayi Kurnia Perwitasari Sp A(K) dan tim endokrin pediatri RSUD Dr. Soetomo menemukan bahwa anak-anak dengan DMT1 tidur lebih sedikit dibandingkan dengan rekomendasi yang tercantum dalam Asia-Pacific Consensus Statement tentang durasi tidur untuk anak-anak. Konsensus tersebut merekomendasikan agar anak-anak usia 6-13 tahun tidur 9-11 jam per malam, sementara remaja usia 14-17 tahun disarankan tidur 8-10 jam. Namun, anak-anak dalam penelitian ini ditemukan tidur lebih sedikit dari jumlah yang disarankan, dengan banyak di antaranya melaporkan tidur yang jauh lebih sedikit.
Beberapa faktor dapat berkontribusi pada durasi tidur yang pendek ini. Salah satu faktor utama adalah stres dan kecemasan yang sering menyertai kehidupan dengan DMT1. Anak-anak dengan diabetes mungkin khawatir tentang mengelola kondisi mereka pada malam hari, terutama terkait dengan risiko hipoglikemia nokturnal (gula darah rendah saat tidur). Orang tua juga sering khawatir tentang hipoglikemia di malam hari dan mungkin tetap terjaga untuk memantau kadar gula darah anak mereka. Pengawasan yang terus-menerus ini dapat mengganggu tidur anak dan pengasuhnya, yang pada gilirannya mengurangi durasi tidur secara keseluruhan.
Faktor lain yang diidentifikasi dalam penelitian ini adalah waktu yang dihabiskan untuk mengelola kadar gula darah yang abnormal. Ketika kadar gula darah menyimpang dari rentang yang diinginkan, anak-anak dengan T1D mungkin terbangun pada malam hari untuk mengoreksi fluktuasi ini. Proses penyesuaian dosis insulin atau konsumsi karbohidrat untuk menstabilkan kadar gula darah dapat semakin memecah tidur, yang berkontribusi pada siklus kekurangan tidur.
Dengan memahami faktor-faktor yang berkontribusi pada tidur yang tidak cukup dan menerapkan strategi untuk meningkatkan kualitas tidur, penyedia layanan kesehatan dan keluarga dapat membantu memastikan bahwa anak-anak dengan DMT1 mendapatkan hasil terbaik dalam mengelola kondisi mereka dan mendukung perkembangan mereka secara keseluruhan.
Penulis: Nabilah Azzah Putri Wairooy, dr.
link:
