UNAIR NEWS “ Mahasiswa Belajar Bersama Komunitas (BBK) 7 51¶¯Âþ (UNAIR) melaksanakan program SESAMA (Senam Sehat Bersama Warga) di Desa Nogosari Pacet, Mojokerto sebagai bagian dari program kesehatan masyarakat. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran warga akan pentingnya menjaga kesehatan fisik melalui aktivitas olahraga sederhana dan terjangkau.
Program SESAMA dilaksanakan sebanyak dua kali, yakni pada 11 Januari 2026 dan 18 Januari 2026. Pada pelaksanaan pertama, kegiatan ini berkolaborasi dengan mahasiswa KKN R8 Universitas Tujuh Belas Agustus Surabaya, sehingga mampu menjangkau lebih banyak warga dan menciptakan suasana kebersamaan antar mahasiswa dan masyarakat. Sementara itu, pelaksanaan kedua tetap berlangsung dengan antusiasme warga Desa Nogosari yang tinggi.
Kegiatan senam bersama ini diikuti ibu rumah tangga hingga warga lanjut usia. Gerakan senam yang dipilih bersifat ringan dan mudah diikuti, sehingga aman dan nyaman bagi seluruh peserta. Selain itu, kegiatan ini juga menjadi ruang interaksi sosial yang positif antara mahasiswa dan warga desa.
Salah satu mahasiswa BBK 7 UNAIR Desa Nogosari menyampaikan bahwa program SESAMA dirancang untuk menjawab kebutuhan masyarakat desa akan aktivitas fisik yang rutin dan menyenangkan. œMelalui senam bersama, kami ingin mengajak warga untuk membiasakan gaya hidup sehat tanpa harus mengeluarkan biaya besar. Kesehatan adalah investasi jangka panjang yang bisa dimulai dari langkah sederhana, ujarnya.
Kontribusi Nyata terhadap Pencapaian SDGs
Program SESAMA ini sejalan dengan Sustainable Development Goals (SDGs) poin 3, yaitu Good Health and Well-being, yang menekankan pentingnya menjamin kehidupan yang sehat dan meningkatkan kesejahteraan bagi seluruh lapisan masyarakat. Dengan mendorong aktivitas fisik secara rutin, kegiatan ini diharapkan dapat membantu menurunkan risiko penyakit tidak menular serta meningkatkan kualitas hidup masyarakat desa.
Pelaksanaan kegiatan ini juga memberikan dampak positif terhadap kesehatan mental masyarakat. Aktivitas senam yang dilakukan secara bersama-sama mampu menciptakan suasana yang menyenangkan, mengurangi tingkat stres, serta meningkatkan semangat dan kebugaran warga dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Melalui program SESAMA, mahasiswa BBK 7 UNAIR menunjukkan peran aktif dalam pengabdian kepada masyarakat dengan menghadirkan kegiatan yang aplikatif dan berkelanjutan. Kegiatan ini tidak hanya berfokus pada aspek kesehatan, tetapi juga memperkuat kebersamaan dan kepedulian sosial di lingkungan desa.
Diharapkan, kegiatan senam bersama ini dapat menjadi kebiasaan positif yang terus dilanjutkan oleh masyarakat Desa Nogosari, sehingga manfaatnya dapat dirasakan secara jangka panjang. Program SESAMA menjadi salah satu wujud kontribusi nyata mahasiswa 51¶¯Âþ dalam mendukung terciptanya masyarakat yang sehat dan sejahtera.
