UNAIR NEWS Tak sedikit orang takut akan kehidupan di masa depan. Hal itu membuat kepercayaan diri mereka berkurang apalagi setelah melihat kesuksesan dari orang lain. Oleh karena itu, Center for Indonesian Medical Student Activities (Cimsa) UNAIR gelar webinar Reborn 淩elifing Better Life Through Self Esteem via zoom meeting, Senin (09/01/2022).
淲ebinar ini ditujukan untuk membangun kepercayaan diri teman-teman. Jadi setelah kita banyak mendapatkan tips untuk membangun kepercayaan diri ini ya semoga kita bisa seperti terlahir kembali seperti acara kita reborn, ujar ,salah satu Master of Caremony (MC) acara
Dalam webinar itu tim mengundang Marchia Dhiya Fathin S Psi, Co Founder Bound Back dan Mapro Psikologi Klinis serta dokter Akbar Ghaus selaku Founder @physiquedoctor.id sebagai pemateri. Dalam acara ini diangkat dia tema penting tentang Am I self love or selfish dan Believe in myself, trust my self dengan membangun mental dan keyakinan pada diri sendiri, salah satunya dengan Stoic Mentality.
Bangun Stoic Mentality
Stoic Mentality sendiri diambil dari filsafat Yunani yakni upaya mengontrol situasi dan mensyukuri apa yang dimiliki. Menurut dokter Akbar, upaya mengontrol situasi ini dapat membangun value (nilai diri, red.) pada seseorang.
淒alam hidup itu kita harus tau apa goals yang akan kita capai. Setelah itu kita harus menentukan langkah apa yang bisa kita tempuh. Sadari dan pahami yang bisa dan tidak bisa kita kontrol, ujarnya
Menurutnya, dokter Akbar, mendengarkan kritik itu penting. Akan tetapi tidak semua kritik harus didengar dan dilakukan. Semuanya harus sesuai dengan basic self moral yang sudah dituliskan untuk mau menjadi apa kita di masa depan. Jika kritik tidak masuk di self standar, maka tidak perlu dipertimbangkan berkepanjangan.
淗aters will always be there and will be much worse when you are more successful in life, tegas dokter Akbar.
Selain itu menanamkan value pada diri sendiri itu penting. Hal ini dapat dilakukan dengan mendengarkan orang lain. Dengan mendengarkan orang lain maka value seseorang akan naik. Jika value ini naik, maka dampaknya ke hubungan kerja sama juga akan mudah.
淪emua orang itu egois dan peduli diri sendiri. Mindsetnya sekarang jangan naikin ego, tapi memahami ego, kata dokter Akbar
Penulis: Rosita
Editor: Nuri Hermawan
