Kecemasan menjelang ujian adalah hal yang umum, namun perlu dikelola agar tidak mengganggu performa. Beberapa strategi meliputi:
-
Latihan pernapasan atau meditasi ringan setiap pagi.
-
Berbicara dengan teman atau mentor untuk mendapatkan dukungan.
-
Fokus pada persiapan, bukan hasil.
Kecemasan yang terkendali bisa menjadi motivasi untuk belajar lebih giat dan percaya diri saat ujian tiba.
