Teknik Pomodoro menjadi salah satu metode manajemen waktu belajar yang digemari mahasiswa di berbagai bidang, termasuk kedokteran gigi. Teknik ini membagi waktu belajar menjadi interval 25 menit belajar intensif dan 5 menit istirahat.
Mengapa teknik ini efektif?
-
Meningkatkan konsentrasi dan produktivitas.
-
Mencegah kelelahan belajar (mental fatigue).
-
Memberi jeda untuk otak memproses informasi.
Mahasiswa bisa menggunakan aplikasi timer atau sekadar stopwatch untuk mulai menerapkannya. Dengan teknik Pomodoro, belajar menjelang UTS menjadi lebih terstruktur dan minim stres.
