NERS NEWS – SURABAYA – Mahasiswa 51动漫 baru saja melangsungkan penyuluhan “SEHATI: Sinergi Edukasi untuk Kesehatan dan Tindakan Integrasi”. Kegiatan yang dilaksanakan mahasiswa semester 5 kelas A2 ini ditujukan untuk memenuhi PJBL (Project Based Learning) dengan maksud agar mahasiswa dapat berkolaborasi serta terjun langsung untuk memberikan manfaat kepada masyarakat dalam bentuk penyuluhan kesehatan. Kegiatan tersebut dilaksanakan dengan penuh suka cita dan disambut hangat oleh masyarakat Balai RW 03 Bulak Kenjeran, Surabaya. Di antara banyak program yang diberikan saat kegiatan penyuluhan, mahasiswa menunjukkan partisipasinya dalam mendukung SDGs poin ketiga “Kehidupan Sehat dan Sejahtera” dengan mendemonstrasikan guided imagery atau imajinasi terbimbing (15/11/2024). Kegiatan tersebut dilakukan dengan meninjau populasi warga RW 03 Bulak Kenjeran yang didominasi oleh ibu rumah tangga. Menurut Riska Amelia, selaku PIC dari guided imagery, memaparkan bahwa terapi ini sangat bermanfaat bagi lansia dan ibu rumah tangga. “Perempuan memiliki tekanan sedikit lebih besar, ada yang mengurus keluarga, diri sendiri, belum lagi urusan di luar rumah. Karena potensi burnout tinggi jadi mereka harus tau cara menenangkan diri, salah satunya dengan guided imagery. Selain bisa menenangkan ibu-ibu bisa juga menurunkan stres,” ujar Riska saat diwawancarai, Rabu (20/11/2024).
Saat diwawancarai, Riska selaku PIC dan juga instruktur terapi guided imagery, memberikan tips dalam penerapan terapi. “Pertama, minta peserta untuk cari posisi yang nyaman dan meminta peserta tutup mata. Kemudian, minta operator menyalakan musik di pantai, mulai pandu peserta untuk membayangkan diri seperti saat berada di pantai. Minta peserta tarik napas dan melupakan masalah yang ada di pikiran mereka,” ujarnya. “Kalau ibu-ibu ngantuk berarti terapi berhasil,” ujar Riska.
Demonstrasi yang berlangsung selama kurang lebih 15 menit dari total 3 jam waktu penyuluhan tersebut telah disiapkan jauh hari oleh panitia. “Kita mempersiapkan selama satu minggu, kita melakukan trial error sebelum kita demonstrasikan kepada peserta,” ujar Riska.
Saat dilakukan wawancara mengenai respon warga RW 03 Bulak Kenjeran setelah dilakukan demonstrasi terapi guided imagery, Riska mengatakan respon warga sangat bagus. Harapan dengan adanya demonstrasi terapi guided imagery, warga RW 03 Bulak Kenjeran dapat menerapkan terapi yang telah dilakukan dan dapat dibagikan kepada tetangga.
Penulis : Yulisa Putri Nabila
Editor : Alina Ramadani (Airlangga Nursing Journalist)
