NERS NEWS – Mahasiswa Profesi 51动漫 memberikan edukasi kesehatan terkait dengan penyakit tidak menular yaitu hipertensi. Berdasarkan hasil pengkajian yang telah dilakukan di wilayah RT 01 RW 03 Klampis Ngasem, didapatkan bahwa sebagian besar lansia menderita hipertensi. Penyuluhan berlangsung pada Kamis (02/03/2023), topik yang diambil terkait dengan cara sederhana dalam mengontrol tekanan darah dengan mengonsumsi buah naga.
Hipertensi merupakan salah satu pembuka munculnya penyakit seperti stroke, gagal jantung, diabetes melitus, dan penyakit lainnya. Seiring dengan perkembangan zaman banyak penelitian yang dilakukan sebagai upaya pencegahan hipertensi. Tanda yang sering dijumpai yaitu kondisi tekanan darah lebih besar dari 140/90 mmHg disertai keluhan pusing dan badan terasa lemas. Berdasarkan klasifikasinya, hipertensi dibagi menjadi 3 kategori. Kategori pertama yaitu pra-hipertensi dengan tekanan darah sistole antara 120-139 mmHg dan tekanan diastole antara 80-89 mmHg. Kategori kedua yaitu hipertensi tingkat 1 dengan tekanan sistole antara 140-159 mmHg dan tekanan diastole 90-98 mmHg. Kategori ketiga hipertensi tingkat 2 dengan tekanan sistole >160 mmHg dan diastole sebesar >100 mmHg.
Faktor pemicu terjadinya hipertensi diantaranya yaitu obesitas, stres, kurangnya olahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam secara berlebihan, dan kebiasaan merokok. Seseorang dengan penyakit hipertensi perlu mengonsumsi obat antihipertensi secara rutin sesuai dengan resep dokter, melakukan kontrol rutin di fasilitas kesehatan, dan menerapkan pola perilaku hidup bersih dan sehat.
Kelompok 1 Program Profesi Pendidikan Stase Komunitas memberikan langkah alternatif dalam mengontrol tekanan darah tinggi dengan mengonsumsi buah naga. Buah naga memiliki banyak manfaat yaitu meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan kadar gula, dan mengatasi anemia. Berdasarkan penelitian terbaru disebutkan bahwa kandungan buah naga mampu menurunkan tekanan darah. Hal ini menjadikan terobosan terbaru untuk warga RT 01 RW 03 Kelurahan Klampis Ngasem dalam mengontrol tekanan darah. Salah satu warga mengatakan bahwa mereka antusias dalam program penyuluhan ini dan dirasakan memberikan efek yang nyata.
Penulis: Arinie Sabela
Editor: Fadiya Rizkyna Asadanie (Airlangga Nursing Journalist)
